相信很多人都听说过睡眠和身高之间的联系 ， 科学研究表明：孩子在睡眠期间 ， 体内生长激素的分泌量是其他时间的5-6倍 ， 睡眠情况直接影响着孩子的身高发育！

----切记：孩子积食难长个 ， 睡前这“2补3拒”要做好 ， 家长别不当回事//---- http:// //

可是 ， 由于各种外在因素 ， 现在的孩子睡眠质量越来越差 。 尤其是饮食方面的影响 ， 孩子被家长过度的宠溺 ， 吃饭的时候不好好吃饭 ， 一到睡觉前 ， 就是各种“作妖” ， 要吃这吃那 ， 不吃不肯睡觉 ， 家长没辙 ， 只能依着他来 。 要知道 ， 这样做是在害他而不是爱他！

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楼上玲玲家宝宝这两天就出问题了 ， 她说 ， 最近她的宝宝晚上睡觉非常不老实 ， 睡着了还滚来滚去 ， 三天摔地上2次了 ， 而且总是半夜哭闹 ， 摸摸小手心全是汗 ， 也不知道是这么了 ， 是不是太热了？我听后就顺口问了一下孩子最近饮食有没有什么变化 ， 玲玲说道 ， 孩子最近一直在吃巧克力 ， 爸爸去外地出差 ， 带了很多白巧克力回来 ， 孩子最近一直在吃 。

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