我们都知道女性要怀孕是要先做一些备孕准备的 ， 这些准备有很多需要注意的地方 。 其实我们还忽略了男性也是需要做一些备孕准备的 ， 毕竟要保持精子的健康 ， 要让女性健康受孕才行 ， 那到底男性有哪些需要注意的地方呢？一起来看看吧 。

----男性也要备孕！备孕期间 ， 这3件事不要做//---- http:// //

第一 ， 禁止过度吸烟、喝酒

有一点医学常识的人都知道 ， 如果长期吸烟喝酒 ， 是很容易增加精子畸形的风险的 。 精子本身就是如同生命的种子 ， 一旦从根源就遭到污染破坏的话 ， 就很难孕育出健康的宝宝 。 戒烟方面也是一样的 ， 根据专业的医学知识 ， 男性精子的生成周期约莫为90天 ， 所以如果要备孕 ， 男性要在前三个月就杜绝吸烟喝酒 。

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