提醒家长：孩子不满3岁，这3种东西不要喂，对身体发育有害宝宝吃太多凉的食物

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有句话说的好：“营养营养，胖也不良、瘦也不良。 ”

其中的意思，不言而喻。孩子胖了营养不良，孩子瘦了营养不良，正正好营养才会均衡。孩子从小长到大，家长最关心的是，孩子吃得好不好、饱不饱、有没有营养。总想着把最好的、最有营养的都放到孩子面前，却忽略了孩子会不会营养过剩、吸收不良。

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3岁的康康，是全家人的“宝贝” ，吃顿饭，全家人“齐上阵” ，有负责陪玩的，有负责试吃的，有负责喂吃的，还有负责帮腔的。孩子虽然乐得呵呵笑，但是意外也发生了，孩子笑的时候，妈妈喂了口饭，把康康给呛着了。幸亏送医及时，医生简单处理，并没有伤害到孩子。

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生活中，远不止孩子吃饭笑，会呛着、伤着。医生也经常提醒家长，孩子太小，有很多东西都是不能吃的，不然对孩子的脾胃有损害，甚至对孩子的身体发育也有害处。

孩子不满3岁，这3种东西不要喂

1.成块的食物，比如：坚果

宝宝不能吃成块的食物，一是因为牙齿还没长全、长好，不会咀嚼；二是因为宝宝喉咙的厌软骨发育不全，吃成块的东西，很容易会引起咳嗽，呛着宝宝，甚至会引发肺部感染，危及孩子生命。

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2.冷热的食物

宝宝吃太多凉的食物，比如：夏天吃雪糕、冰镇西瓜和饮料，对脾胃是有伤害的，容易让孩子经常出现积食、消化不良的消化问题。而宝宝吃太烫的食物，容易烫伤口腔和食道（这也是为什么宝宝吃奶粉，冲水的水温要不烫手背）。

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3.甜甜的食物，比如：蜂蜜

宝宝过早的接触甜食，对牙齿和脾胃发育有害，孩子吃太多甜食，也对牙齿和脾胃有害。这里着重讲一下蜂蜜，宝宝的肠胃消化系统发育并不完善，对各种毒素的抵抗力几乎为零。蜂蜜在生产运输过程中，最容易受到肉毒杆菌的污染，如果宝宝吃了被污染的蜂蜜，就会引起中毒现象。所以，为了安全起见， 1岁以内的宝宝，最好不要喂蜂蜜。

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孩子不满三岁，辅食和饮食上应该注意什么呢？

1.孩子不缺营养，缺营养均衡

现如今的生活，绝大多数家庭都能够满足孩子的营养。很多家长就怕孩子吃得不够营养，耽误孩子身体发育，这完全没必要。平时，鸡鸭鱼肉、蔬菜、水果和粗粮，就能满足身体对蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和碳水化合物的需求。

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2.预防便秘、积食等消化问题

孩子这个年龄，是最容易积食、便秘的年纪。因为，孩子吃的奶制品多，蔬菜、水果和水摄入的相对会少，加上孩子脾胃功能偏弱。所以最容易出现积食、脾虚、便秘等消化问题。家长可以不时的给孩子喝点金棘末，可以有效缓解孩子各种脾胃消化问题。

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3.夏天，要注意入口的食物

现在，正值夏天，做好的食物容易坏。而且，雪糕、冰镇饮料和水果也经常吃。这些食物，对孩子脾胃的损伤是很大的，家长要把控好了，适量让孩子吃，切不可吃太多，以免损伤脾胃。