天然止咳方：温开水冲泡，咳嗽再猛，孩子一口立止！家长们快收！大家好

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大家好，我是周老师，一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

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小孩咳嗽是件老生常谈的事情。就在上周小区宝妈聚会的时候，又听到了妈妈们的牢骚，其中茹茹妈吐槽最多：“我家宝宝一个月要感冒好几次，一感冒随之而来的咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，每次这样都是立马喂各种止咳药，明知道对孩子体质不好，可是看着孩子那么难受，做妈妈的也就“心软”了。但是呢反反复复这样，孩子受罪，我也跟着受罪。 ”后来我实在是听不下去了，赶紧给宝妈推荐一道我家孩子用的最好的，反馈率最好的食疗方！做法也是非常简单的呢！今天我就跟大家说一个我之前给孩子用来排痰的方子，不仅止咳快，排痰也很快。具体的步骤大家可以看下面。

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用料：金桔，冰糖，盐

步骤一:金桔用温水加盐洗干净，控干水分。

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步骤二：用刀切成片，千万不要去核

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步骤三:把冰糖捣碎，洒上冰糖碎，放入冰箱冷藏腌制15小时。

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步骤四:腌制了15个小时的金桔，已经出果胶了,放入蒸锅内蒸60分钟。

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步骤五:蒸好的金桔倒入平底锅中，小火炒，金桔果胶会慢慢渗出来。

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步骤六：金桔有金黄色慢慢变成熟黄色。

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炒好的金桔，放置微凉，用温开水泡水给宝宝吃！每天早晚2次，即可~不到2天宝宝咳嗽就好了！而且排痰也比较快。其实现在孩子普遍存在的就是抵抗力比较弱，就是过早的接触了药物伤害了自身的抵抗力，有很多的小病小痛只需要妈妈们稍加护理就可以免去打针吃药的。

其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

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如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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