7~8个月宝宝辅食吃什么好?这3款辅食开胃又补铁,宝妈一看就会

7-8月龄的宝宝已经长出了2-4颗小萌牙 , 对于食物也有明显的好恶 。 这个阶段的孩子要注意继续关注宝宝过敏和高铁辅食的添加 , 保持食物清淡 , 无盐少糖少油 , 禁食蜂蜜、牛奶 。 保持食物形状:细滑的泥糊 , 要比6月龄吃的稍微稠 。 保证食物多样化:肉类、鱼肉蛋类、谷类、蔬菜水果、奶制品都不能少!


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今天果果带来3道适合7-8个月宝宝的辅食 , 开胃又补铁 , 简单到一看就会!

猪肉南瓜泥

适合月龄:

7个月以上

食材:

猪肉30克、南瓜45克、温水50毫升


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制作方法:

1、猪肉切小块 , 冷水入锅 , 焯至表面变色 。

2、用勺子撇去血水 。

3、把猪肉转至高压锅 , 炖煮软烂 。

4、南瓜去皮去瓤 , 切小块 , 并蒸熟 。

5、把肉和南瓜混合到一起 , 加入少许温水 , 用搅拌机打成泥 , 就可以给宝宝吃啦 。


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