女性怀孕后，这4件事要杜绝，不然既伤身还伤胎怀孕是女性最幸福的时刻

怀孕是女性最幸福的时刻，也是最脆弱的时刻，经常会有各种麻烦找上身，好比免疫力低爱生病，妊娠反应让人难以忍受，体态臃肿行动不便等等。因此各位孕妇一定要好好呵护自己，这既有利于自己身体的健康，还有助于体内胎儿的正常发育。

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今天就给各位孕妈盘点一下，孕期哪四件事最好不要做，希望能够给大家以启示。

1、长时间的玩手机

手机如今已经成了人们不可或缺的一样物品。过去很多人都说，手机有辐射，会影响胎儿健康，不过现在已经辟谣，手机的辐射非常低，对胎儿的影响几乎可以忽略不计。

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不过要是孕妇沉迷于玩手机，那就是大大不妥了。首先是挤占了运动锻炼的时间，让体力下降，血液循环减缓，不利于胎儿的正常发育。其次是如果始终保持一个姿势，对颈椎非常不好，还有可能引发肩周疾病。最后是影响视力，尤其是夜晚，会严重损害双眼的健康。

2、过分的挑食

女性在怀孕之后，因为出现了妊娠反应，普遍胃口会变得很差，食物不精致就不爱吃。

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