“你家孩子达标了吗?”2019标准身高表出炉,身高智力需远离几点
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现在随着生活水准的提高 , 家长们都普遍注重孩子的营养健康问题 。 孩子从出生之后 , 家里的心思就都放在了孩子的身上 , 想要给孩子补营养 , 尽可能的让宝宝更好的发育 , 尤其是关心孩子的身高和智力 。 宝宝大脑、身高的发育都离不开饮食的支持 , 家长更是使出浑身解数给孩子做些好吃的 , 但是有些食物 , 可能会对孩子造成伤害 , 今天就在这里给大家分析一下 , 妈妈可不能因为孩子贪嘴乱喂给孩子哦!
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和很多年前相比 , 我国孩子的平均身高也提高了不少呢
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宝宝快速成长期 , 不可常吃的几样东西:
1、白糖
这是一种酸锌 , 含糖高的食物 , 直接会导致宝宝体重增加肥胖 , 引起血糖高 , 还会损伤宝宝的脾胃 , 影响到营养的吸收 , 从而影响到智力的发育 。
2、含咖啡因的食物
咖啡因具有提很的作用 , 虽然有助于保持大脑的情形 , 但是他还有另一个危害 , 就是会刺激大脑 , 过于兴奋使得大脑缺氧 , 尤其是对于小孩子 , 神经系统没有发育完全 , 因此父母千万不要给小孩子喝咖啡 , 也包括巧克力 。 茶饮料等 , 也少给孩子喝 。
3、过多的肉类
虽然很多宝妈都提倡给宝宝补充肉类 , 因为肉类中富含高的蛋白质 , 能释放吸收狠多营养元素 , 比如锌、铁等等 , 但是并不是说吃多了就好哦 , 反而会让宝宝的身体出现区域酸性 , 严重的直接伤害大脑 , 影响到宝宝的身高健康发育 。
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4、没营养的水果罐头
现在科技发达 , 有一种食物常见 , 那就是罐头 , 市场上大把的罐头 , 包括现在水果都可以做成罐头 , 而且宝宝还十分的喜爱 , 但很多时候 , 有些不良商家会添加些添加剂和色素 , 还包含着大量的铅 , 这无法是伤害宝宝的大脑的 , 还有影响身体的其他方便的机能 。
尤其是现在夏天 , 天气炎热 , 家长一定要照顾好孩子的脾胃 , 孩子食欲下降 , 贪凉等 , 出现最多的问题就还是宝宝食欲的下降 , 家长要注意及时给孩子吃点锌硒宝片 , 这个儿童的补锌片剂 , 改善宝宝挑食的坏毛病 , 增强脾胃功能 , 孩子吸收好了 , 才能食欲好 , 身体营养跟上了 , 智力发育也好 。
还有现在的零食也要少给孩子吃 , 像薯片、泡面等膨化食品 , 也要少给孩子吃 , 重口味的食物也少给孩子吃 , 这样才能保证孩子健康成长 。
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