宝宝食盐危害大,科学食盐是关键
盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品 , 而且是人体中不可缺少的物质成分 。 但是在生活中食盐是不可多吃的 , 特别是宝宝 , 爸爸妈妈们知道宝宝为什么不能吃盐吗?那么盐分摄入过多对宝宝危害有哪些?宝宝摄入多少盐分合适呢?
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一、盐分摄入过多对宝宝的危害
1、损害宝宝肾脏
宝宝的肾脏发育还不健全 , 摄入过多盐分 , 首当其冲的就是宝宝肾脏 , 给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担 , 使宝宝肾脏、心脏功能受损 。
2、使宝宝抵抗能力下降 , 易出现上呼吸道感染
摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖 , 使宝宝口腔唾液分泌减少 , 溶菌酶相应减少 , 那么各种病菌更容易在上呼吸道生长 。 并且由于盐的渗透作用 , 会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群 , 造成菌群失调 , 那就不能怪宝宝常生病了 。
3、影响宝宝对锌的吸收 , 智力发育受阻
宝宝盐分摄入过多会影响其体内对锌、钙的吸收 , 导致缺锌少钙 , 由此会影响宝宝智力的发育 , 骨骼发育 , 还会造成其免疫力下降 , 个子小 , 还会引发各种疾病 。
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