妈妈做月子想补血、瘦身、下奶，这些水果助你一臂之力坐月子这不能吃那不能吃的这种说法

坐月子这不能吃那不能吃的这种说法，很过时了

这回我们专门来谈谈坐月子吃水果这一件事儿。

坐月子下奶，水果吃这2个！

木瓜

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说到木瓜，很多人都会想到“丰胸” ，但其实它的功效还有很多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。

对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品” ，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。

猕猴桃

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猕猴桃中的VC含量很是丰富，特别适合剖腹产女性食用，具有提高免疫力、下奶、利尿、解热等功效。

但因为猕猴桃属于凉性的水果，要先用开水烫一烫再食用，且不能食用过多，以1个为宜。

想补血，水果吃这3个！

樱桃

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