最近有妈妈说 ， 她家的小男孩迎来了让人欣喜的改变 。

原来 ， 小家伙从幼儿园起 ， 就是班里的“捣蛋大王” ， 老师上课时 ， 他乱跑；老师要求安静时 ， 他兴奋大叫；连午睡时间 ， 孩子也要作弄身旁的小伙伴……后来 ， 孩子参加了篮球和足球活动 ， 每天的运动量非常大 ， 孩子竟然变得较规矩和安静了 。

----学龄前不重视孩子运动 ， 这些负面影响会在学龄期爆发//---- http:// //

这位妈妈的心得是 ， “累了就不捣蛋了” 。 儿童行为研究中也有相似的结论 ， “运动得足够多 ， 就能安静下来” 。 为什么？

你不得不知的两项儿童行为研究

2010年 ， 美国心理学期刊有研究证明 ， 运动能帮助孩子培养专注力 。 研究显示 ， 如果一个孩子持续运动较长的一段时间后 ， 他的大脑显示注意力投入状况的脑波P3波振幅 ， 会比没运动习惯的孩子大 。 从而证明了 ， 足够的运动是能增加孩子的专注力的 。

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