一岁后的宝宝，需要锻炼牙了，慢慢脱离泥糊类食物，但是又不能和大人的食谱完全一样，需要保证高速生长发育期足量的营养，今天果果妈妈带来7道美味辅食，一周7天不重复，保准宝宝爱吃！

鸡蛋肉松卷

食材：

鸡蛋1个、葱花少许、10克自制肉松或者10克牛肉丝、5克玉米淀粉

制作方法：

1、把鸡蛋打入碗中，搅散成蛋液。

2、把5克淀粉加上20克淀粉，调成水淀粉。

3、把水淀粉和蛋液混合在一起，加入葱花一起搅拌均匀。

4、热锅凉油，倒入蛋液摊蛋饼。

5、把蛋饼翻个面，均匀的撒上10克猪肉松或者牛肉松，再把蛋饼卷起来即可。

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丝瓜肉圆汤

食材：

豆腐20克、白萝卜15克、虾皮2克、猪肉30克、丝瓜15克

制作方法：

1、将胡萝卜切成薄片，焯水后剁成细细的碎。

2、豆腐焯一下，压成泥。

3、猪肉切小块，放入搅拌机中打成肉泥。

4、在肉馅中加入豆腐和白萝卜碎。

5、再滴入几滴紫苏籽油或者亚麻籽油，调节一下口感。

6、把肉泥搅拌均匀至上劲为止。用两个小勺来回颠倒，搓成小球备用。

7、把虾皮用清水清洗干净，再切碎碎的。

8、丝瓜去皮去瓤，切成小条。

9、锅中烧开水，把丸子下入，煮至丸子浮出水面，再加入虾皮和丝瓜，多煮一会儿，等丝瓜和丸子都熟透了就可以出锅了。

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