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母乳能满足宝宝所需的所有维生素 ， 除了维生素D 。

不是没有 ， 而是含量太少 ， 不足以满足宝宝正常生长发育的需求 。

所以美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都建议：母乳喂养的宝宝 ， 应该从出生几天后开始 ， 每天摄入400IU的维生素D ， 帮助预防佝偻病 。

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1岁的宝宝 ， 能吃的食物种类越来越丰富 。 随着宝宝乳牙逐渐萌出 ， 宝宝所吃食物的性状也在慢慢发生改变：当宝宝臼齿未萌出或未完全萌出时 ， 他所能吃的食物性状应该类似大人咀嚼后的样子 ， 饭菜也应做得相对软烂一些 ， 这样宝宝能更好地消化吸收；当宝宝臼齿完全萌出后 ， 对食物性状的要求就可以有所放松了 ， 但为了保护宝宝的乳牙健康 ， 仍不建议宝宝多吃坚硬、过甜、过酸或冰冷的食物 。

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