周末去同事家里做客 ， 发现一向活泼开朗的雪雪变得十分郁闷 ， 一再追问之后 ， 雪雪终于告诉我原因了 。 原来生完孩子之后 ， 雪雪的胸部下垂 ， 肚子也变得松松垮垮 ， 她内心十分痛苦 ， 不仅穿不了好看的衣服 ， 就连老公对自己的热情也减淡了 。 很多宝妈都跟雪雪有过同样的经历 ， 产后因为身材走形和心理原因对自己失去信心 ， 不仅自己痛苦 ， 跟老公之间也少了很多激情 。 但是也不要太难过 ， 只要产后做好这四件事 ， 依旧能够赢得老公的关注哦 。

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坚持运动恢复身材

因为孕期不经常运动 ， 而且对于吃喝比较不在意 ， 所以腹部会堆积比较多的脂肪 。 产后出了月子以后就可以开始锻炼身体了 ， 坚持运动可以提升肌肉的紧绷性 ， 有助于身材的恢复 。 瑜伽就是一个很好的选择 ， 不仅可以塑形 ， 还能修养身心 。 而且生完孩子要使用收腹带 ， 不仅可以帮助内脏归位 ， 还能塑造身体曲线 。

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