原创 你家孩子晕车晕船吗?这几招即刻见效!

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高考结束之后 , 很多家长会选择带着孩子出去散散心 , 其中有一个问题严重困扰了出行的家长 , 那就是晕车晕船 。

晕车是一种比较常见的现象 , 不仅是小孩子 , 大人也会 。 那么我们为什么会晕车呢?今天小编就来探讨一下这个原因 。


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晕车晕船学名“动晕症” , 是由于交通工具动摇所引起的一种不快感觉 。 基本上 , 动晕症是属于一种反射性眩晕 , 通常是急性、自限性的 。 起因是由于知觉感受器(耳石器、视觉)受到过度刺激(比如 , 坐在摇晃很厉害的车内) , 或是同时经由内耳、眼睛或本体感受器所传入的知觉讯息发生冲突(比如 , 从轮船甲板上往下看海浪)所引发的头晕 , 和自律神经失调的症状 。

此时并没有任何参与的平衡构造遭受破坏 , 只是机能的改变 。 因此 , 这种症状发生的快 , 恢复得也快 。 当外界的刺激因素一消失 , 病人很快就能恢复平衡机能 。

晕车原因

原因1:视觉引起

宝宝看到车外的东西的时候 , 由于车外静止的东西和车发生一个相对运动 , 则相对运动越快 , 宝宝发生晕车的机会就会越多 。 此晕车症状比较轻 。

原因2:前庭平衡系统所导致

这是大多数宝宝晕车的主要原因 。 由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段 , 还不够完善 , 如果行驶中的车辆颠簸得厉害 , 就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高 , 引起宝宝晕车 。 一旦是这种原因所导致的晕车 , 一般来说 , 要比大人严重 , 也比较普遍 。 但随着宝宝逐渐长大 , 其前庭功能逐步完善 , 晕车的症状就会逐渐减轻至消失 。


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前庭觉的发展是从胎儿时期就开始的 , 当孩子还在妈妈肚子里没出生时 , 透过妈妈的身体活动 , 从而带动羊水的摇晃与震荡 , 这时胎儿的前庭觉就开始和地心引力做互动 。

出生后 , 逐渐发展为能够帮助稳定视觉聚焦、辨别身体位置、调整身体姿势以协调身体重心的重力感 。

如果孩子的母亲在怀孕期间缺乏适度的活动 , 或者孩子早产、剖腹产 , 婴儿期缺少前庭刺激 , 没有睡摇篮或被摇抱的经验 , 幼儿期爬行不足 , 家长过分保护 , 不让孩子自由的攀爬、跳跃、奔跑等 , 户外运动也少 , 致使其缺乏足够的前庭刺激 , 前庭功能都会很容易受到影响 。

2~12岁时高峰期

虽然是否容易晕车晕船会因人而异 , 但一般来说 , 幼儿从2岁开始到12岁 , 是晕车晕船的高峰期 。 这是因为在2岁以前 , 宝宝多是放在车内 , 而且是采用平躺的姿势 , 比较缺乏视觉的刺激 , 因而少见动晕的发生 。


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前庭感受器也是人体的平衡感受器 , 孩子上课能否坐得住、是否爱动、注意力能否集中等表现都跟前庭觉有着重大的关系 , 尤其是晕车晕船晕机的问题 , 更是受前庭平衡直接的影响 。

除此之外 , 也有孩子的内在因素会导致晕车 。 比如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等 , 都易引发晕车 。

那该怎么解决孩子晕车这个问题呢?

1.乘车前 , 不要让宝宝吃得太饱、太油腻 , 也不要让宝宝饥饿时乘车 , 可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置 , 以减轻震感 , 并打开车窗 , 让空气流通 。

2.坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西 , 例如话梅之类的 。 但要注意哦 , 最好是没有话梅核的 。 以免宝宝被卡在喉咙 。

3.要想从根本上解决孩子晕车的问题 , 最好的办法就是提升他们的前庭平衡能力 。 在家庭中进行前庭平衡的刺激训练 。

比如转旋转木马、坐旋转椅、坐摇篮、荡秋千、蹦跳床、在沙坑和草坪上翻滚和爬行等游戏 。 通过这些运动 , 可以使孩子的晕车状况得到有效的缓解 。


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晕车看起来是件小事 , 可孩子晕车时的不适和痛苦却着实叫父母心疼 , 所以 , 为了孩子的身心健康 , 请大家一定不要忽略了平时应该注意的生活细节 。

最后再次提醒一下 , 关于前庭方面的训练 , 绝不仅仅关乎到孩子是否晕车 , 还关乎到孩子的身体平衡感 , 语言 , 学习等方方面面的发展 , 作为家长 , 一定要给予足够的重视!