孕早期这样吃叶酸，是害了你的小宝宝叶酸虽然好处多多

叶酸虽然好处多多，但也不能随意吃，否则不仅起不到防止胎儿畸形的作用，反而会伤害到胎宝宝。

孕早期不能这样吃叶酸

和各类营养品混着吃

沈阳九州家圆医院的专家表示：新手妈妈们由于经验不足，在孕早期时总会有各种担忧，怕肚子里的宝宝不稳定，会出现一些危险，于是会吃很多营养丰富的食物或其他营养补品。但是你们知道吗，进补过多的营养品，尤其是和叶酸一起服用，那么叶酸中的一些营养成分可能会被破坏掉，因此叶酸的效果就会大打折扣。

叶酸补得太多

我们都知道很多事情都有两面性，在适量的情况下，才能起到最好的功效。所谓是药三分毒，叶酸补得太多，可能会对肚子里的宝宝产生不良影响。叶酸一定要在医生的建议下适量服用。大家都知道过犹不及的道理，盲目过多地摄入，只会起反作用，影响胎宝宝的健康发育。

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容易叶酸超量的女性

一直在服用叶酸

有一些女性服用叶酸了，一直都处在备孕阶段，但是过了很长时间都没有怀孕。如果服用叶酸的时间过长的话，也是有可能会导致叶酸超标的。备孕期间服用叶酸的女性也要注意，如果服用的时间过长了还没有怀孕，最好重新咨询下医生或者是进行一下叶酸检查，以免出现叶酸补过度的问题。

爱吃含丰富叶酸的食物