蛋黄糙米糊

1、食材： 鸡蛋一个、肉汤5勺、糙米粉1勺 。

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2、做法：

(1)将鸡蛋煮熟 ， 取蛋黄 ， 捣碎 。

(2)锅置于火上 ， 将蛋黄 ， 糙米粉和肉汤放入小锅中 ， 用小火边煮边搅拌 ， 待呈稀糊状时 ， 倒入碗中冷却 ， 即可给宝宝喂食 。

黑芝麻糙米粥

1、食材： 糙米30克、黑芝麻2大匙、水适量、白糖1小匙 。

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2、做法：

(1)糙米洗净后沥干 ， 浸泡1个小时 。

(2)锅中加清水煮开 ， 放入糙米 ， 搅拌一下 ， 水煮滚后 ， 改开中小火煮45分钟 。

(3)待粥稠后 ， 加黑芝麻继续煮5分钟 。

(4)关火 ， 加白糖调味即可喂食 。

番茄玉米糙米羹

1、食材： 小番茄4-5个、新鲜玉米20克、糙米粉30克、熟蛋黄1个 。

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