这份辅食补铁补蛋白质，小小一碗、营养翻倍！宝宝能量的加油站文/福林妈咪?爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

?爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月以上

宝宝辅食----双米布丁

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愉快的一天，从一份双米布丁开始！虽然是给宝宝做的辅食，也一样讲究审美和味道，最重要的是，做这样一份美好的宝宝餐，对妈妈而言不再仅仅是身体的劳作，而是一种美的享受了~

喂养小贴士：

宝宝满1周岁了，可以尝试的辅食种类越来越多了，妈妈们再也不用小心翼翼地担心宝宝吃这个会不会过敏，吃那个会不会有什么不良反应？这个阶段的宝宝对食物的接受能力和包容性已经大大的提高了，之前易引起过敏的食物，比如蛋清或者芒果（芒果属于高致敏性食物，周岁前的宝宝是不建议食用的）周岁过后，现在都可以尝试添加了，从一个蛋黄过渡到现在的整个全蛋，可以让营养更为的全面。

这个阶段的宝宝正式告别了婴儿期，进入了幼儿期，活动能力增强，体能的消耗也随之增加，一方面有些宝宝已经成功地完成了断奶，进而辅食成为了营养的主要来源，另一方面，还再继续母乳喂养的宝宝，由于母乳的营养已经不再完全能满足宝宝生长发育的需求，因此也需要营养密度更高的辅食来作为营养的加油站。

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