提示您本文原始标题是：不管多久的咳嗽？温开水冲泡一杯 ， 速止咳 ， 排痰飞快！附步骤！

用最简单最健康的方法 ， 解决育儿过程中复杂症状 ， 我是一名育儿顾问 ， 至今从事已经多年 ， 近些年开始了在网上义诊 ， 免费为家长们诊断孩子病情 ， 并用最健康的食疗调理~

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那么今天就在这里和大家说一个专门调理咳嗽的好方法 ， 大家有可试一下 ， 材料也是非常简单的 。

冰糖金桔柠檬水制作方法：

材料：金桔若干 ， 柠檬 ， 冰糖1000g ， 陈皮适量

1、用盐水除去柠檬表面蜡

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2、金桔同样用用盐水浸泡十五分钟以上

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3、用厨房纸巾吸取多余水分

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4、沥干以后把它们切好片（要去籽 ， 不然会味苦）

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5、放一层金桔柠檬放一层糖 ， 一层层铺好 ， 上锅炖（不要加水噢）

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6、一定是要隔水炖 ， 时间是关键 ， 大家可以根据自己的火候来决定时间 ， 一定要注意加盖 ， 不要让水蒸气凝结的水进去 ， 就不会熬成膏了

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7、这是炖了炖2个小时之后

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8、炖足了6个小时以后的金桔柠檬膏

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9、等到熬成这种黏黏稠稠的样子就行了 ， 充分放凉就可以装瓶保存了

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这个装出来装到密封罐子里 ， 可以保存至少3到6个月 。 咳嗽时舀一勺泡水喝 ， 不仅止咳润肺又能补充维生素C 。 大人孩子都能用

现在很多宝妈在宝宝体质调理方面的意识还是挺欠缺的 ， 一般孩子只要一感冒就给孩子喂药啊什么的 ， 但是孩子的感冒可能是好了 ， 但是药物对孩子体质的伤害是无法弥补的 。 在从事育儿的十几年里 ， 也给上千位宝宝调理出好体质 ， 所以说在其他方面可能没有什么擅长的 ， 但在带孩子方面确实有一套自己的方法 。

如果你有这些育儿困惑 ， 或者其它的育儿问题

都可以找我问 ， 做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

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