喝冰水、吃冰棍……夏季贪凉当心宝宝肠胃出问题！一次性吃太多冷饮对牙齿伤害较大

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这两天天气变热，妞妞每天幼儿园放学回来都会开开冰箱，拿出奶奶早已冰好的矿泉水咕咚咕咚喝一杯，然后再来一个冰棍。真是好惬意啊！

如果你家娃也是这个套路，请你马上阻止孩子“天热狂吃冷饮”的做法。每年入夏后，由于饮食和作息习惯等因素影响，各大医院的儿科急诊总会接到不少肠胃疾病的小患者。

天热狂吃冷饮的坏处

一来，孩子食用大量冷饮，会造成胃肠功能的紊乱，诱发胃肠道炎症。

二来，会刺激咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低。

第三，冷饮其实并不能刺激宝宝食欲，反而会降低食欲。

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夏季如何正确吃冷饮？

1、一次别吃太多

一次性吃太多冷饮对牙齿伤害较大， 1岁内的宝宝应禁食冷饮， 3岁以上的宝宝每天最多不超过一支。

2、吃冷饮别太快

从冰箱中取出的冷饮要先放一放，不要让宝宝大口咬着吃。最好和饼干碎一起搅拌食用，缓解冷凉刺激。

3、饭前饭后别吃

冷饮的热量，可以让宝宝玩上小半天而不饿。宝宝少了对正餐食欲。孩子要吃冷饮，两餐之间较佳。

4、冷热饮要分开

冷热饮食分开吃，尤其是吃了肉食后，马上吃冷饮会造成消化不良，使孩子腹部不适，长时间食欲不振。

5、不能贮藏太久

冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。

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夏季宝宝肠道健康怎样守护？

经常吃冰淇淋，冷饮、寒凉西瓜，即使是身体健壮孩子，长此以往脾胃也会受伤，继而让孩子体质变差。

天气炎热，宝宝胃口差，可以给宝宝服用益生菌饮品，让胃口好起来！益生菌定植在肠道内壁，维持肠道微生态平衡，为健康打下良好基础。

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