6月最适合这么吃,清热解暑,防上火,我家一周要做4次

“我儿子天热不爱吃饭 , 给他喝点葡萄糖水补营养行吗?”

“我家娃不爱喝水 , 我掺点葡萄糖给他调味可以吗?”

“听说葡萄糖能退黄疸 , 是真的吗?”

……

妈妈们 , 你们有没有给宝宝喝过葡糖糖水?葡萄糖是单糖 , 比蔗糖、乳糖的危害大好几倍 。 当它通过肠道时 , 几乎不需要任何消化就会被吸收 , 会增加宝宝胰腺的负担 。 另外吃多了甜食容易导致宝宝龋齿、挑食 , 为今后的健康埋下隐患 。


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天气热 , 有些宝宝的食欲确实会下降多 , 建议妈妈们可以多给宝宝准备一些开胃的汤汤水水 , 不爱喝水的宝宝也可以通过辅食来补充水分 。

夏日饮食要注意 , 别把葡萄糖当水喝


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今天我们就做一道解暑的饮品——星星冬瓜汤 , 冬瓜做成星星的模样 , 像一块块小水晶 , 口感清爽、酸甜 , 让宝宝食欲大增 。

冬瓜的含水量很高 , 含有丰富的钾 , 搭配橙子不仅口味独特 , 还为宝宝补充了大量的维生素C 。

食谱名:星星冬瓜汤

参考月龄:10个月以上


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