最全的辅食指南：如何给宝宝添加辅食？宝宝慢慢长大后

宝宝慢慢长大后，只喂母乳或者奶粉是不够的，家长要准备给宝宝添加辅食了。

大多数权威机构都推荐在宝宝满 6 个月以前进行纯母乳喂养，满 6 个月后再添加辅食。但是每个宝宝的发育进度不一样，家长可以观察一下宝宝现在的发育情况，只要他准备好了，就可以尝试加辅食了。

一、宝宝可以添加辅食的信号

一般情况下，建议宝宝满 6 个月之后再添加辅食。但是如果宝宝未满 6 个月就出现了下面这些情况，那家长可以尝试给他添加辅食：

身体健康，体重比刚出生时增加了一倍左右。

食欲明显增强，日常喂奶已经满足不了需求。

能够自己独坐，或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐，自己可以控制头部和上半身。

开始对食物感兴趣，看别人吃东西会流口水。

具有一定的手眼协调能力：眼神会随着食物移动，还会伸手去抓食物，有时候还能够准确地放进嘴里。

用勺子喂食的时候，宝宝会张开嘴，而不是用舌头顶出食物。

举个例子

星星宝宝出生时体重是 6.8 斤， 5 个半月的体重是 16 斤，而且喂奶之后感觉像是没吃饱一样，也会表现出对食物的兴趣，这时就可以尝试着给他喂辅食。

如果给星星宝宝喂辅食时非常顺利，没有吐出食物，就表示已经可以给他吃辅食了。否则，如果他用舌头顶出食物，那就说明还不能给他添加辅食，家长可以过段时间再尝试。

如果宝宝有特殊情况，比如早产、出生体重低、先天异常或经常生病导致发育减慢，满了 6 个月还不能达到上述标准，那最好带他去咨询下医生，明确一下添加辅食的时间。

二、过早或过晚添加辅食的影响