这4种饮料已经被医生“拉黑”，孩子再喜欢也不能喝，家长要谨记

2019-06-10

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导读：在生活中会遇到难免出新大意的情况，会有不少的家长朋友会表示很无奈和揪心，确实有些东西是可以避免的，只是当时做家长的也没有很在意，或者就这件事很较真，有的真的也是没有拧得过孩子的意愿就听之任之了。

无论是哪一种情况，做家长的还真是没希望孩子真的会出事，只是想暂时缓解了当时的混乱局面。但是，话又说回来了，作为家长的我们有些原则还是得把握住的，这4种饮料已经被医生“拉黑” ，孩子再渴也不能喝，家长别大意了。咱们就来给娃看看吧。

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一、不要用果汁来代替水

从小的时候孩子是会对于水分有着高于成人的需求量的，在以母乳为主要食物来源的时候是不必要给孩子喂其他饮品的，哪怕是白开水也不是必要的。反而是在宝宝1岁内给孩子喝果汁会造成身体发育的困难，就是到了1岁后，对于宝宝来说，果汁的营养还是会远远赶不上水果的营养，毕竟水果是会提供到更多的膳食纤维和其他营养成分的。

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不能够替代的原因：

1、对于培养孩子的口味存在很不利的因素，孩子们会天生就对带有甜味的东西很感兴趣。如果在孩子的口味形成阶段，做家长的朋友会把果汁当作水分来喂给孩子，就会造成孩子的食物记忆库中有喜好甜食的倾向。

2、果汁中会存在大量的果糖，在饮用过量的情况下，就会极易造成孩子们的血糖偏高，会印象到食欲，这些都是对孩子成长很关键的问题。况且现在的孩子们患有2型糖尿病的情况还是蛮突出的，究其原因就有一点是饮食不合理。

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二、不要给孩子饮用碳酸饮料

碳酸饮料也就是咱们俗称的汽水，对于它可能很多小朋友都招架不住的。可是，对于过度饮用碳酸饮料的不良后果，有些家长也会听到、看到了很多了，这些负面的问题也需要大家引起重视。

在饮料中碳酸饮料会含有5%～8%的糖分，这些糖分在长期的饮用中是会极易造成因糖分的摄入过多而成为小胖墩。这样的身体状况会为将来的成人身体状况埋下隐患。

另外，糖分的过量吸收也不能完全被人体所消化吸收，转而从肾脏部位排除出去，就会使得尿液发生变化。这并不是什么好的症状，持续下去就会引起宝宝的肾脏病变的。

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三、功能饮料也不适宜

饮料的品种会涉及很多，功能饮料也是其中大家所需要注意的地方。在各大赛事上，运动员会更倾向用这种功能饮料来帮助自己恢复体能。可是也是由于功能饮料中会含有高热量和高电解质，还会存在咖啡因、酒精等。这些具有刺激、兴奋、加速体能恢复的东西是很不适合宝宝的，会产生机体的严重紊乱、情绪极其不稳定。

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四、带有调味剂的乳酸饮料

这里指的是带有乳酸饮料是含有调味剂和微量元素来调制而成的，往往其中的蛋白质、钙等营养成分是极少。长期饮用来代替奶制品，会使得宝宝骨骼发育出现问题，营养不良的情况。

另外，乳酸饮料中的糖、乳酸、柠檬酸、香料、防腐剂都会影响到孩子的食欲，长期以往就会出现影响不良的情况。

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重点提示：以上给到父母们的都是在日常生活中所需要注意的事情，这些也是被视为很关键的问题，做父母的朋友们一定要为孩子们保存着。

今日话题：您家宝宝会常喝这4种饮料吗？

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