别再早晨的这个时间，叫醒孩子，会严重影响孩子长个的文/孕婴帮

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每位家长都想让自己的孩子长高，男生一米八以上，女生一米六五，是大部分人的理想的身高。孩子的个子当然不是突然就变能高的，而是从小一点一点长高的，所以从孩子出生到孩子的骨骼闭合，中间长达20年的时间，孩子都在长高，那为什么有的孩子长得很高，有的孩子的个子却不达标呢？

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最重要的因素是睡眠时间。

由于现在孩子课业繁重，当天晚上的作业没有完成，家长为了让孩子早点睡便拖到了第二天早上完场。于是家长在早上6点就把孩子叫起来补作业，长期如此，不知不觉中严重影响了孩子的身高。

孩子的每天都应该有8个小时的睡眠时间，孩子在睡觉的时候身体会分泌更多的成长激素，所以只要保证充足的睡眠，孩子的成长激素才能充足的分泌，这样孩子才能长高。只有孩子每天晚上10点之前睡觉，第二天早上要6点起床，才能保证8个小时的睡眠，同时也不会影响孩子的个子的成长。

所以在孩子晚上休息比较晚的时候，家长管千万不要在6点的时候叫醒孩子，因为会严重影响孩子的身高。

除此之外当然还有其他因素影响着孩子的身高了。

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