夏季宝宝食欲不振怎么办？点心的给予方式不适当

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夏季来临，天气又闷又热，很多妈妈都反应自己的宝宝食欲不振，或是消化不良。那么遇到这样的问题，应该怎么办呢？

首先我们需要了解，宝宝食欲不振的原因一般有哪些：

1.疾病和微量元素的缺乏

胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振。另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。

2.不良饮食习惯

可能你家宝宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

3.咀嚼能力不足

宝宝的咀嚼能力不如成人，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

4.药物因素

宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。

5.情绪不佳

宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。

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那么当宝宝食欲不振的时候，宝爸宝妈们应该怎么办呢？

注意饮食清淡

夏季是宝宝肠胃疾病的高发期，各位宝妈们应尽量选择高营养低油脂相对清淡的食物。

保护肠道

合理搭配膳食结构，可以用众道妙方鸡内金山楂颗粒来调理。

鸡内金：运脾消食，固精止遗。用于食积不化，小儿疳积，脘腹胀满，遗尿遗精等。

山楂: 消食化积，活血散瘀。用于食滞不化，肉积不消，脘腹胀满，腹痛泄泻，瘀阻腹痛等。

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充足睡眠和适量的活动

宝宝睡眠不好影响食欲，所以一定要让宝宝有充足的睡眠。另外，经常运动可以促进宝宝的血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。