别再说我孩子太瘦了！一张图告诉你宝宝是肥胖还是太瘦只要你遵从喂养原则

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你是不是也常常听到这样的话：“你看那谁谁家孩子，白白胖胖的，养的多好！”自家老人是不是也总以养出个胖娃而引以为傲？

翻六六小时候的照片，那会可真是肉啊，小脸上的嘟嘟肉，还有胳膊和腿上的小藕节，让人恨不得抱着亲一口。

但是慢慢的随着她会爬会走，就一点一点的瘦下来了，连babyface都小了很多。这下家里老人着急了：孩子咋就瘦成这样呢，是不是营养不够？

六六的饮食一直都保证了营养均衡，后来体检咨询的时候医生也肯定地告诉我六六各方面生长发育很好。可是，胖乎乎的孩子为什么会瘦下去呢？孩子的生长发育的判断标准是什么？

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胖乎乎的宝宝身体一定好吗？

老人认为小孩胖就是健康，就是福相。可胖就一定好吗？

肯定不是，看一个孩子是否健康，身高体重固然是可以参考的指数，但肯定不是越胖越好。

宝宝在婴儿期胖乎乎的，其危害还不大，但倘若一直胖下去，体内脂肪积累过多，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。

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胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常

婴儿诞生的头一年体重增长是最快的，这个时期的婴儿运动少，吸收的营养都转化成肉肉了。

尤其是头两个月，每天能增长20-30克。

这一年是生长的第一个高峰，还有另外一个高峰期就是生长发育期。

在婴儿期的这一年里，体重并不是一直猛涨，前三个月体重的增加约等于后九个月的体重增加。

在1—2岁期间，体重增长速度就减缓，一年增长2.5千克左右。可想而知，每年增长的这些肉肉均摊在日益增长的身高上，自然是看着越来越瘦了。

并且这个时期的儿童活动量显著增加，不再是以前那样简单的蹬蹬腿挥挥胳膊了。所吸收的营养除了长个之外，会迅速运动代谢出去。

所以，慢慢变瘦就是再正常不过的一件事情。

只要你遵从喂养原则，摄取了足够的营养，精神状态良好，面色红润，大便正常，睡眠良好，那么你的孩子就是健康的孩子，我们大可不必为此焦虑。

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身高体重多少才符合正常生长发育呢？

因为生长环境，喂养方式，遗传因素等等客观条件，每一个孩子的身高体重在不同年龄段都是不一样的，存在着个体差异。

香港健康卫生总署给过一张表，能很清楚看出宝宝是胖还是瘦，大家可以对应一下哦：

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◎ 例如：

1、男孩子身高91.0厘米，体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上，找出91厘米；

3、从91厘米一行得知男孩子体重低于10.3公斤为过轻，超过15.5公斤超重；

4、孩子的体重为13.5公斤，故此他的体重属正常。

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◎ 例如：

1、女孩子身高91.0厘米，体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上，找出91厘米；

3、从91厘米一行得知女孩子体重低于10.3公斤为过轻，超过15.5公斤为超重；

4、孩子的体重为13.5公斤，故此她的体重属正常。

以上的表格也只是一种参考哦~只要宝宝的身高体重都符合正常的趋势，那就不用特别担心。

一般来说， 1岁以内的宝宝，身高变化比较大，除非明显的高大或者矮小，一般不做人工干预；体重方面除非是严重肥胖，建议适当增加运动，不建议限制饮食。

而一岁半以上的宝宝，如果还是过轻或者重，就需要及时调整饮食结构，加强运动。

因为肥胖不仅会影响小时候的行动，长大后依旧保持肥胖的概率非常高，所以及时调整非常重要。

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六妈有话说

平时带着孩子出门，总是避免不了与隔壁家小孩的比较。

但是没有宝宝是范本，就算身高体重年龄一样，其反应的生长发育情况都是不一样的。很多家长会不自觉的和别人家孩子相比，其实完全没有必要。

宝宝一天天的在长大，我们呵护好她们，享受和她们相处的每一个美好时光，不管是肉嘟嘟的，还是小豆芽，身体健康才是最重要的，宝宝都是自带萌系光环的，都是我们的最爱~