现在很多父母都有“晚睡综合症” ，不知不觉中，这种习惯也慢慢地影响了孩子的生活，让很多孩子也有了晚睡的习惯。对此，家长一定要提高警惕了，足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一，如果孩子经常晚睡，会给孩子带来潜在的危害。

----父母可别纵容孩子这样睡，不然发育会落后同龄人一大截，要重视//---- http:// //

那么长期晚睡对孩子生长发育有哪些影响？

危害一：影响孩子的身高

人的身高虽然与遗传和营养有关，还与后天的睡眠、运动、饮食等因素。睡眠对人之所以重要，是因为睡眠中能分泌生长激素。在睡眠过程中，人的下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。孩子如果长期迟睡，肯定会影响生长激素的正常分泌，对自己身体发育不利，尤其是孩子的身高。所以父母最好晚上8：30之前，就让孩子上床睡觉。