#小宋和小宝#新春佳节,三种肉类父母别买,容易让娃招惹上一身病

本文原始标题是:新春佳节 , 三种肉类父母别买 , 容易让娃招惹上一身病


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文 | 幸孕姐(具有本文版权 , 欢迎分享转发)新年到来了 , 最快乐的应该孩子们了 , 又能够吃到很多好吃的肉 , 尤其是一些“无肉不欢”的宝贝们 , 新年期间都能够大饱口福 。 但是作为家长 , 必须要注意选择正确的肉 , 才能让娃吃好喝好 , 否则还简单对其身体形成影响 。


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不适合娃吃的3种肉类上黑名单1、冻鸡腿咱们都知道鸡肉能够弥补养分 , 还能让孩子进步免疫力 , 新年期间的餐桌上 , 家家户户都摆上了各种做法的鸡 , 而最受孩子们喜爱的还属大鸡腿了 。 因而也有不少的家长会在超市一次性买很多冰冻的鸡腿屯在冰箱里 , 但其实这样的鸡腿是不适合娃吃的 , 由于冻鸡腿归于一种冷冻肉类 , 养分价值相对较低 。


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#小宋和小宝#新春佳节,三种肉类父母别买,容易让娃招惹上一身病。而随着冷冻时间的增加 , 里面的维生素会逐步被分解掉 , 脂肪也会呈现氧化 , 若是在相对温度达不到的时分 , 养分丢失的更快 。 这种肉类给抵抗力差的孩子们长期使用之后 , 不但起不到增加养分的作用 , 还会由于寄存时间过久而导致娃拉肚子、积食等现象 。


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2、真空鸭脖现在的技术很发达 , 各种外地无法运送的美食都能够听过真空包装的方法到达人们手里 , 像饱尝喜爱的鸭脖就是不少人的心头好 , 正值新年佳季 , 不少人都会选择这种真空鸭脖来送人 , 美味又有心 , 孩子们也爱吃 。 不过这类型的食物却不太适合给孩子吃 , 其一是由于真空包装的鸭脖通常都是出产过好几天 , 又被摆在商铺好几天 , 到孩子们手里的时分很难保证其新鲜和健康价值了 , 小孩吃了简单患病 。


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其二是鸭脖这个当地 , 其自身就含有很多的淋巴和激素存在 , 可能会诱发身体过早发育 。 最终 , 关于一些吞咽能力尚未发育完善的小朋友而言 , 在啃食鸭脖的过程中 , 简单被里面的一些鸭骨头给卡到呛到 , 从而引发窒息风险 。 因而 , 仍是期望大人们能够小心投喂 , 这样才能过个安全团圆年 。 3、火锅丸子在这样的寒冬岁末 , 家家户户团圆之际 , 煮上一顿火锅是最暖洋洋的家常菜了 , 而各种火锅丸子则备受小朋友们喜爱 , 像各种虾丸、鱼丸、肉丸 , 口感Q弹又好吃 。 不过专家说法:这些丸子都是废物食物 , 不适合给孩子吃 。


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大连市中心医院养分科主任王兴国指出:这些肉丸的含肉量很少 , 有的甚至都不含肉 , 市面上不少的肉丸中含有的都是很多的食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂 , 实在是废物食物中的废物食物 。 依据国家高级养分师丁敏敏介绍:这些火锅丸子都大部分都是用淀粉、水、色素、水分坚持剂、香精、防腐剂等其他食物添加剂“分配”而成 , 养分价值极低 , 千万不要经常给你的孩子吃 。 而且这些丸子还归于高热量、高油、高盐的食物 , 一两丸子等于二两米饭 , 吃了这个的孩子还怎么能好好吃饭呢 , 这些丸子还会对人体的肥壮、心脑血管和血糖等多方面形成影响 。


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那么关于咱们的孩子而言 , 在新年应该怎样健康饮食呢?