这三种情况特殊，不建议孩子进食，会影响身体的文‖秘籍君二姐家的小女儿

文‖秘籍君

二姐家的小女儿，是家中年龄最小的孩子，所以自然而然成为了一家人的焦点。因为大家对小侄女都是宠爱有加，以至于在吃饭上都是纵容的。

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孩子想啥时候吃饭了，一家人就张罗着开做。听二姐说，有次半夜侄女突然嚷嚷着要吃饺子，她爷爷奶奶和她爹二话没说，睡眼惺忪地就起床给人家和面，一个多小时折腾下来，结果娃吃了两个不到就说饱了……（想打人啊有没有～）

当然，爱孩子的出发点是好的，但不能把孩子的身体作为代价。在吃饭这点上，还真不能纵容孩子，这三种情况下，是不建议孩子马上进食的，家长们得注意了：

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睡前两小时

孩子晚上进食后立马睡觉，食物容易堆积在胃里，给胃造成负担。由于身体没有消化的途径，还容易形成脂肪，久而久之造成孩子身体的肥胖。

另外，我们知道，睡眠质量影响孩子的身体发育，所以在晚上更应该帮助孩子创造好的睡眠环境，这其中就包括睡前避免进食，尤其是睡前2小时。（妈妈要注意给宝宝灌输睡前不能吃东西的意识，晚餐吃饱后，睡觉都不会饿）

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激烈运动过后

孩子在激烈运动（跑、跳等）以后，血液更多循环在肌肉上，如果马上吃东西的话，会加重胃部的负担，进而影响肠胃的消化和吸收，有引发肠道疾病的隐患。