一看就会，简单到谁做都好吃！还补钙长骨骼，宝宝抓着吃两口一个海鲜绝对是辅食中必不可少的一种营养食

海鲜绝对是辅食中必不可少的一种营养食材，其中最常见的应该就是虾了吧，非常容易买到，而且还含有大量的优质蛋白和钙质。

但虾仁虽好，却咬起来费劲，很多姐妹跟我说宝宝含着嚼不动，这可怎么好？

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所以今天我要推荐一个鲜蒸葵花虾，主要食材就是虾肉，但口感真是非常细腻了，哪怕是小宝宝，咀嚼起来也完全没有问题。而且做起来也非常简单，随手一蒸就搞定。

如果是单纯的将虾肉搅打成虾泥，吃起来总觉得平平无奇，所以这次我又加入了一些蛋清和辅料，柔软中还带着一分的Q弹和劲道，这个口感刚刚好！

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搭配一些玉米粒和豌豆，将虾泥做成葵花的样子，这样既能促进铁质吸收，还能促进肠胃蠕动。

再加上能够促进宝宝骨骼发育、增强免疫力的虾肉，又补钙又补蛋白质，好消化还好咀嚼，这样营养就能均衡很多！

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