儿科医生：它早就上了黑名单，家长们还总给宝宝喝，难怪孩子生病 1~3的宝宝

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“身材是革命的本钱”！对付宝妈们来讲，孩子的教育也好、心理也好，终究是建立在良好的身材素质之上的。因此，生活中，宝宝的康健始终是第一位的。

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既然如此，饮食方面就变得特别重要了。既要安全又要养分，可不是件容易的事情。这时刻，号称“纯天然”的果汁无疑就成了一个不错的选择。

然而事实却证明：果汁并非万全之策！盲目给宝宝饮用便是在换着方式“坑娃” ，宝妈们千万别弄错了。

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一、宝宝不能喝果汁的缘故原由

可能很少人知道，果汁这种东西，早几年就曾经被列入了儿童食品的黑名单。对付果汁的饮用，是有明确的标准的。

1岁之内的宝宝，直接禁止饮用果汁。 1~3的宝宝，可以喝果汁，但饮用量要有严格的控制， 150毫升便是最大的限度了，过犹不及。

至于缘故原由，便是以下两点：

1、首先， 1岁以内的小孩只需要母乳和辅食搭配就行了，养分完全跟得上发育的需要。喝果汁纯粹是画蛇添足、多此一举。

2、其次， 1岁开外的宝宝对养分的请求曾经回升一大步了，果汁的养分不敷不说，万一选到了市面上的果汁饮料，大批的糖和添加剂，岂不是善意办好事吗？

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二、除果汁以外不倡议饮用的饮料

为了寻求口感，市面上的饮料根本都添加了大批的糖和添加剂。好喝是好喝，症结不康健啊！成人喝多了都会导致一系列的“后遗症” ，更别说是小孩子了。

1、碳酸类饮料

代表便是雪碧、可乐之类的饮料了。如今气温是越升越高了，又到了喝冰镇可乐、冰镇雪碧的好时刻，那一口上来，别说多爽了！

那其中大批的糖和添加剂呢？尤其是可乐，还有大批的咖啡因，对孩子的康健来讲，简直是雪上加霜！

2、儿童牛奶

看起来是为孩子量身定制的，应该再没什么问题了吧？其实不然。为了达到更佳的口胃，更逢迎孩子的需要，商家们每每会把牛奶做成甜味饮料。打着“儿童牛奶”的旗帜，实际上对孩子的身材并没什么赞助。