夏日天气太闷热，清凉度夏有方法夏季马上就要来了

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夏季马上就要来了，炎热的酷暑总是让人最头疼，宝宝的体质远不如大人，因此，爸爸妈妈一定要为宝宝做好避暑准备。当然大人为宝宝避暑时要注意方法，不仅起到避暑作用，而且不会影响宝宝身体健康。天气闷热的夏季，对于穿着纸尿裤的小宝宝来说非常不友好，宝宝的屁屁透气干爽是最重要的，夏季更是如此。因此，宝宝的纸尿裤一定要选择轻薄、吸收好的。

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日常生活中宝宝需要多到户外活动，通过晒太阳和锻炼促进钙质的吸收。但是，夏日阳光太毒辣，过多的户外活动对于宝宝的身体来说反而不利。在高温的天气里，长时间户外活动会使宝宝水分流失过快导致中暑、脱水，还有可能诱发“热感冒” ，严重甚至会发展成为肺炎或者是气管炎等症状。因此，夏日带宝宝外出活动尽可能选择上午10点以前或晚饭后，避免一天中阳光最毒辣的时候，并且不要让宝宝剧烈运动，随时补充水分。

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夏天又热又燥，爸爸妈妈觉的给宝宝吃一些冰凉的雪糕和水果可以让宝宝舒服一些。但是，小宝宝的肠胃很脆弱，大人吃可能觉得没什么影响，宝宝这样吃很容易导致腹泻。再加上高温下的食物很容易变质，水果和蔬菜如果不新鲜，还会引起感染性肠胃炎。最正确的做法是吃常温食物，喝常温水，同时也可以给宝宝做一些清凉解暑的绿豆汤等。

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很多父母都觉得宝宝穿背心更凉快，因此不论外出还是在家都让宝宝穿着背心。但是，夏天很多地方都开空调，宝宝穿背心很容易受凉生病。夏季宝宝的穿着应以宽松、轻薄的纯棉短袖为主，宝宝的汗腺特别发达，比大人更容易出汗。如果宝宝所处环境不通风，再加上衣物不透气不吸汗，很容易就会长痱子。宝宝皮肤红肿痒痛，不仅影响睡眠，如果宝宝抓破还会导致皮肤感染。