前几天和几个宝妈聚会 ， 宝妈在一起 ， 聊得最多的就是孩子 。 宝妈芳说：“我家孩子这个月又要看牙医了 ， 她的牙齿长得不好 ， 釉质发育不全 ， 医生说是我孕期饮食习引起的 。 真后悔啊！”

“让孩子拥有一口漂亮而结实的牙齿”是很多妈妈所期待的 。 如何让孩子拥有一口好牙呢？这就要从源头做起 。

首先准妈妈们得认识到自己怀孕期间的行为已经可以影响到孩子未来的口腔健康 。 例如在牙齿的发育阶段 ， 营养缺乏可导致许多不可逆的改变 ， 如牙齿钙化不全、釉质发育不全、错合畸形、出生后易患龋病等等 。

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那么 ， 如何为宝宝牙齿发育备足养分呢？

怀孕四个月后 ， 胎宝宝的恒牙胚在乳牙胚的深部开始发育 ， 延续到宝宝出生后3~4年,再逐渐发育成恒牙 。 而在孕中期是宝宝发育最快的时候 ， 如果这个时候准妈妈不能及时地补充牙齿发育所需的养分 ， 就会影响胎宝宝的牙齿发育 。 这种影响会直延续到宝宝的乳牙时期 。 准妈妈要吸收全面的营养和钙磷及矿物质 ， 为胎宝宝的发育做充足的准备 。

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