为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑可是就当我们在挑选和烹饪食物小心翼翼

提示您本文原始标题是：为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑

养育宝宝真心不易哪，就拿宝宝的食物来说吧。对于宝宝入口的每一份食物，我们都会非常用心，对宝宝的奶粉、辅食千挑万选，想方设法买土鸡、野生鱼、海捕虾、有机蔬菜水果，就是希望宝宝和家人吃得放心，吃得健康。

食材精挑细选，辅食千变万化，老母亲爱宝宝的心日月可鉴呀！可是就当我们在挑选和烹饪食物小心翼翼、如履薄冰时，却一不小心掉入了食品清洗这一隐性大坑中，尤其是蔬果的清洁。

你真的会挑选蔬果吗？

蔬果表面有很多对健康有害的物质（比如泥土、细菌、果蜡、种植过程中的化学物质的残留），而蔬果是每日必不可少的食品，天天食用、日积月累，对健康产生的隐患不容小觑。怎样挑选品质好、残留少的蔬果呢？

1．选产地。果蔬都讲究一个新鲜，如果有靠谱的有机蔬果生产基地能经常供货那是最好不过了。

2．看表面。同样的果蔬，选相对光滑、规整，长得好看的，那些表面不光滑、长得不规则的更容易残留农药。

3．闻气味。购买前可以闻一闻蔬菜或水果是否有化学药剂的气味，如果有异味则果断放弃。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

你真的会清洗蔬果吗？

蔬果买回家，还要掌握正确的清洗方法。妈妈们常用的对付蔬果残留农药的方法有以下几种。

1．流水冲洗。如果买到的是真正的有机蔬果，可以直接在水龙头下冲洗掉蔬菜水果表面的浮灰。前提是你买到的蔬果没有农药残留。

2．盐水浸泡。有的蔬菜水果缝隙较多，表面不太平整，容易藏污纳垢，比如菜花、草莓、杨梅等，仅用清水效果不理想，可以清水中放少许盐，帮助吸附缝隙里残附的农药，但缺点是会影响口感。而且盐不是专业清洁剂，清洁力有限。

3．使用清洁剂。有的妈妈喜欢用清洁剂洗蔬果，觉得这样洗过的菜干净，其实用普通清洁剂洗容易有化学残留，脏东西不知道有没有洗掉，反而还吃下去了化学试剂，发生二次伤害。

此外，适合去皮的可以去皮，比如土豆，需要焯水的可以焯水，比如菠菜。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

天然安全的艾禾美小苏打

理想很丰满，现实很骨感。每日鸡飞狗跳的忙乱生活迫切需要一款天然安全的蔬果清洗剂，以一顶十，最好所有的蔬菜水果都可以放心清洗。

有没有这样的靠谱的万能蔬果清洗剂？有！我家用的是艾禾美小苏打。选择艾禾美小苏打做为厨房必备的清洗剂，我也颇做了一番功课呢。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

纯天然，很安全

小苏打我们不陌生，是常见的食品添加剂，经常吃的面包/馒头中，也会用到小苏打作为添加剂，混入原材料中使面包、馒头变得更松软。将少量小苏打粉溶于水后就变成苏打水，有助于缓解消化不良和便秘症状。

艾禾美来自于美国的明尼苏达州的矿，成分是纯天然矿物。它是食用级小苏打粉，本身就是食品添加剂，不会像洗洁精产生二次残留。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

100%美国原装进口，很放心

艾禾美是拥有170余年历史的知名品牌，在美国有98%的知名度，家喻户晓，是最受消费者依赖的品牌之一。我家厨房常备哟。

温和又安全的清洁力

小苏打可以既有效又安全地清洗蔬菜和水果，天然温和，非常让人安心。以洗苹果为例，可以先把苹果冲一下，然后洒少量小苏打粉在苹果表面，双手揉搓几下，然后再用流水冲洗干净即可，简单省事。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

像樱桃这种小颗粒水果，茼蒿这样的叶菜，可以把小苏打倒入清水盆中，搅拌一下，让小苏打充分溶解，然后再清洗出来即可。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

多用途清洁

多用途的小苏打被主妇们称为“万能粉” ，除了清洗蔬菜水果，还可以清洗水杯、茶壶的咖啡渍、牛奶渍、茶渍等，清洁水龙头卫浴瓷砖等的水垢污渍。在留有污渍的表面沾上水，撒上小苏打，拿海绵擦拭，就能轻松除去水垢污渍。一瓶艾禾美小苏打，让繁杂的各种清洗变得简单有效，是我每日必不可少的好帮手。

---- 为了给宝宝安全健康的饮食，你绕开了无数的小坑，却一不小心掉进了最大的坑 //---- http:// //

你家是怎样清洗蔬菜水果的？快留言你的好点子，点赞前5名的亲们，将有机会获得艾禾美摇摇瓶一份~

有妈妈可能要说了，我等不及啦，这么好用的小苏打粉我现在就要买买买，到哪里可以囤货？来吧，点击“阅读原文” ，拿走不谢！

点