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尽管“水果自由”一度成为全民吐槽的对象，可吃水果依然还是很多现代人的每日必修课。

水果营养价值高，适当多吃些水果对身体有好处，但事实上，水果种类繁多，却也不是都对孩子身体有好处的。

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这4种水果，家长最好少给孩子吃，同时自己也要管住嘴哦！

1、山竹

如今正是山竹上市的季节，大街小巷、超市摊贩都少不了山竹的身影。

山竹含有丰富的蛋白质，鲜嫩多汁，具有润燥，清热解凉的功能，大人小孩都爱吃。

但山竹性寒，吃多了容易导致孩子腹泻，而且由于山竹糖分较高，所以也可能会使得孩子发胖、蛀牙，家长不要给孩子吃太多。

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2、青枣

青枣营养丰富，香脆可口，还含有大量维生素，有促进血液循环、减轻贫血症状等功效。

但与此同时，青枣却是种不易消化的水果，青枣的皮更是难消化，即便是成年人吃多了都容易闹肚子。

如果是孩子吃多了青枣，枣皮难消化、肠胃负担重，就可能会出现腹泻情况。

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菠萝清热解暑，利尿消肿，酸酸甜甜的口味最是讨孩子喜欢。

不过，菠萝中含有多种过敏源，很多孩子吃多了菠萝都有发生过敏的可能。

除此之外，菠萝的果酸含量很高，小孩子肠胃发育不健全、脆弱，难以抵抗过量过酸的菠萝，甚至会引起胃溃疡。

那种没有经过盐水浸泡的菠萝最是容易导致过敏，还可能使得孩子因消化不良而肠道疼痛，家长可要多多注意了。

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严格意义上说，槟榔很难讲到底该不该被归类为水果，它是摈榔树的果实，却和通常意义上的水果定位相差甚远，反而是有些类似于烟草。

嚼槟榔具有虫消积、行气利水的作用，但吃多了槟榔会患上口腔疾病，甚至口腔癌，牙齿也会发黑、萎缩，其害处和香烟相比也不遑多让，别说孩子了，大人也最好不要吃。

当然，不代表这些水果完全不能吃，既然作为水果那肯定是可食用的，就算是槟榔，不也是有些好处吗？

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水能载舟亦能覆舟，即便是对身体有益的水果，吃多了也可能会对孩子造成伤害，诸如槟榔更是能不吃尽量不吃。

家长给孩子吃水果，一要选择好种类，二要把控好度，这样才能让孩子吃得好、吃得健康。

祝愿孩子们都能身体健康，茁壮成长！