小兰已经怀孕7个多月了 ， 但是最近她严重睡眠不足 ， 上次我去看她的时候 ， 两只眼睛跟个熊猫眼一样 。 小兰说 ， 现在每天晚上她都要起来很多次上厕所 ， 有的时候刚躺下就又有尿意了 ， 折磨的她困苦不堪 。 的确 ， 怀孕对于每个妈妈来说都是非常辛苦的 ， 不仅身体上会带来很多不适的妊娠反应 ， 而且心理上也要承受很大的压力 ， 让很多妈妈直呼受不了 。 不过 ， 这些情况都很正常 ， 特别是在孕晚期妈妈身体出现的这4种“不适” ， 正是胎儿发育良好的信号 ， 所以妈妈们就偷着乐吧 。

----孕晚期妈妈身上的这4种不适 ， 正是胎儿发育良好的信号 ， 别紧张//---- http:// //

下肢水肿

到了孕晚期 ， 很多妈妈表示自己的下肢和双脚都出现水肿现象 ， 甚至穿鞋子都穿不上 ， 让她们很头疼 。 下肢和双脚水肿是很正常的情况 ， 主要是因为胎儿不断增大 ， 子宫压迫盆腔到下肢静脉 ， 造成下肢血液循环受阻 ， 所以才会出现浮肿 ， 妈妈们不用太担心 。 如果遇到水肿情况 ， 妈妈最好避免长时间站立 ， 睡觉前可以泡个热水脚 ， 也可以让老公帮忙按摩按摩下肢 ， 这样能一定程度上起到缓解水中的效果 。

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