孕期准妈妈们究竟该怎么吃更合适?孕妈早了解,可以放心不少

文丨豆苗妈

怀孕后 , 孕妇饮食是特别受关注的一个话题 , 毕竟胎儿的健康成长离不开准妈妈们的营养饮食 。 想要生育健康宝宝 , 准妈妈们不仅要吃好 , 还要把握好这个度 , 否则反而会适得其反 , 下面这个例子 , 就是最好的证明 。

隔壁邻居李阿姨家的女儿最近怀孕了 , 每天下班的时候都能闻到他们家飘出来的一阵饭香 。 李阿姨家的女儿在怀孕之前 , 整个人非常纤细好看 。 但经过三个月的“喂养” , 整个人已经圆润了两圈 。


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昨天恰巧碰到 , 她无奈地对我说道:“哎 , 也不知道我爸妈从哪里听来的那些偏方 , 说怀孕了要多进补 。 我现在一天要吃六顿还不带夜宵 , 天天鲍鱼、燕窝、鸡汤、鱼羹 , 吃得我都快吐了...每次反抗 , 他们偏偏还说是为我好!我昨天去产检 , 医生都说我快有高血糖了...”

每一个准妈妈的愿望就是希望自家的宝宝能平安无事、健健康康地长大 。 因此从孕期开始 , 准妈妈们就从衣食住行各个方面开始注意了 , 为的就是让宝宝在肚子里也能拥有最好的待遇 。 那么准妈妈们到底怎样才能算吃得好 , 吃得科学呢?今天不妨跟一起来小编学习吧 。


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