原创 宝宝睡觉总出汗?可能是缺乏这2种微量元素了,妈妈要重视

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很多妈妈反映宝宝非常容易出汗 , 特别是在睡觉的时候 , 刚躺到床上 , 一会儿衣服就汗湿了 , 有的妈妈就会担心宝宝出汗多是不是健康出现了什么问题 。 其实宝宝小的时候身体新陈代谢旺盛 , 出汗多是正常的生理现象 , 妈妈不用过担心 , 只是平时照顾宝宝时需要多注意以下几点 。


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经常换洗衣服

宝宝的身体容易出汗 , 在给他穿衣方面妈妈需要多注意 。 首先 , 给宝宝穿衣一定要适量 , 很多妈妈都担心穿太少会冻着宝宝 , 然后就一直给他添衣 , 其实穿太多导致宝宝身体大量出汗反而更容易危害他的健康 。 那么如何给宝宝穿衣算是适量呢?妈妈只要摸着宝宝的后背是温热干燥的就可以了 。 其次 , 宝宝的衣服最好选择纯棉材质的 , 纯棉的布料不仅柔软透气、也容易吸汗排汗 , 宝宝穿着会更舒适 。 最后 , 宝宝的衣服要经常换洗 , 他的贴身衣服最好手洗 , 然后在阳光下进行晾晒 。


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补充水分

平时妈妈要注意给宝宝补充水分 , 避免宝宝出汗太多导致身体缺水 , 否则会影响宝宝身体的正常代谢功能 , 让他出现小便发黄、大便干燥等问题 。 平时给宝宝喝水时 , 妈妈最好给他使用水杯而不是奶瓶 。 在宝宝长牙之后 , 妈妈仍然长期给他使用奶瓶的话 , 容易影响宝宝牙齿的正常咬合 , 还可能妨碍宝宝下颌骨的正常发育 。


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注意睡眠温度

宝宝睡觉时出汗是比较常见的一个问题 , 妈妈首先要注意室内温度 , 26℃对宝宝来说是比较舒适的 , 妈妈在使用空调调节室温的时候要注意 。 还有就是睡前不要给宝宝吃太多东西 , 尤其是高热量高蛋白的食物 , 否则会让宝宝的消化系统负担过重 , 他也会容易出汗的 。 宝宝排汗较多时 , 想要让他的身体保持干爽 , 妈妈可以使用吸汗巾来吸走他身体排出的汗液 , 只需要贴身放在宝宝的背部就好了 , 并且它十分柔软亲肤 , 不会刺激宝宝的皮肤 。


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病理性出汗

除了生理原因之外 , 宝宝出汗还有可能是生病的前兆 。 当宝宝体内缺乏钙、锌等元素或者即将出现佝偻病时 , 身体也会非常容易出汗 , 如果宝宝出汗时伴随着其他的一些情况 , 如情绪烦躁、食欲不振、容易哭闹 , 妈妈就要带着宝宝去看一下医生 , 避免造成更严重的后果 。

宝宝小的时候 , 身体的排汗系统发育还很不成熟 , 出汗多是正常的生理现象 , 不过有些时候妈妈需要多注意 , 避免让宝宝的健康受到影响 。