孕期上厕所的时候，胎宝宝是什么“感觉”？看完后孕妈妈好心疼需要注意

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明显感觉到，并给予回应。那胎宝宝都会有哪些感觉呢？

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孕早期的时候，胎宝宝还是个小胚胎，此时孕妈妈肚子没有显怀，上厕所的时候影响不大，胎宝宝也没有明确的感觉；孕中晚期的时候，随着孕期的增加，胎宝宝越来越大，孕妈妈的肚子也显怀明显，此时上厕所，不管是蹲着还是坐着，都会多多少少挤压到肚子，胎宝宝能够明显感觉到空间变小了，有些活动不过来，就会用频繁的胎动来提醒妈妈：“妈妈，你在干啥，怎么这么挤？别再挤我了！”还有些孕妈妈，孕中晚期的时候便秘严重，需要频繁蹲厕所，每次蹲都会影响到胎宝宝，然后聪明的胎宝宝就会变换自己的姿势，选择一个相对空旷的地方，让自己更舒服一些，不过孕晚期的时候，宫内空间比较小，很难找到宽敞舒服的地方，就需要孕妈妈上厕所的时候多加注意了。

看到胎宝宝这些“感觉” ，孕妈妈是不是很心疼？为了胎宝宝的舒服与健康着想，孕期上厕所的时候，孕妈妈一定得多加注意才行！

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1.使用坐式马桶

家里大多都是坐式马桶，孕妈妈坐在马桶上就行了，只要不要弯腰靠前，一般不会挤压肚子的。但是需要注意，即使是坐便器，时间久了也会不舒服，孕妈妈在使用坐便器的时候，时间不要太久，可以在脚下垫个小板凳，缓解腿部不适；坐下起来的时候，不要着急，要慢一些，最好扶着墙壁或者洗手台，注意不要摔跤不要碰到肚子；坐着的时候，可以往后靠着马桶盖，减缓对肚子的挤压；同时使用马桶垫，以免马桶太凉不舒服。

2.使用坑式马桶

外出或者在公司的时候，大多都是坑式马桶，需要蹲着才行，但是蹲着的时候很容易挤压到肚子，而且容易腿麻，危险性比较高，怎么办呢？这就要求蹲着的时候不要全蹲，而是半蹲，半蹲的时候双腿尽量分开的大一些，也可以测深蹲，避免肚子跟腿部挤压；蹲的时候姿势会别扭不舒服，可以扶着墙壁，但是不建议扶着门，以为外出很多厕所门不是很牢固，如果孕妈妈力气太大，可能把门推到受伤。

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3.孕妈妈要注意防滑

洗手间一般使用瓷砖的比较多，一旦沾水会变得特别滑，孕妈妈上厕所的时候一定要注意一下，小心一些，外出鞋子尽量穿防滑的，家里用的拖鞋也准备防滑的拖鞋，同时家里洗手间要注意干燥，垫上防滑垫，以免受伤。

4.蹲厕所不要玩手机

孕妈妈便秘，除了子宫挤压肠胃不消化外，很大原因是很多朋友喜欢蹲厕所的时候玩手机。有研究证明，蹲厕所的时候玩手机会延长排便时间，加重便秘情况。为了健康着想，建议孕妈妈蹲厕所的时候不要玩手机，同时还能增加适量的运动，饮食清淡，多吃利于排便的食物，缓解不适的便秘。

最后，怀孕以后，孕妈妈要多考虑一下胎宝宝，不管是饮食还是生活，甚至是最平常的上厕所，也得谨慎一些。