天热，这种食物再贵也要给娃，健脾养胃，清积食，还有家长不舍得其次

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这几天气温上升，尤其是中午，大家也几乎是依靠冷饮和空调“度日” 。也有家长总是反映，天气变热之后，孩子的饮食和睡眠明显受到了影响，也因此，会有家长担心会耽误孩子发育。

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确实如此，带娃从来不是一件简单的事情，特别提醒家长，脾胃对孩子来讲，十分重要，脾胃不好，孩子容易积食生百病。

萌萌是个早产儿，从小体质家不好，所以婆婆格外宠着她，几乎什么要求都会满足，现在天热了，萌萌几乎是天天吃雪糕，这下算是吃出毛病了，不爱吃饭，咳个不停，经医生检查之后，才知道，孩子是脾胃虚弱。

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要知道，天气再热，也不能给孩子乱吃东西，容易伤脾还积食：

首先，冷饮雪糕是不能吃的，天气炎热，又甜又凉的冷饮，对孩子的诱惑使非常大的，但是“寒气”是孩子脾胃的“天敌” ，寒气入体，会降低孩子脾胃的运化活力，降低孩子的消化能力，甚至导致孩子积食、腹泻不止。

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其次，凉性水果也得少吃，其中西瓜应该是最常见的了，孩子还是少吃为好，尤其是冰镇西瓜，一口都不要给孩子吃，它是很容易伤及脾胃，影响孩子发育长个。

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最后，即食早餐尽量少吃，现在很多年轻人是懒得做饭的，宁愿下楼买着吃，殊不知，外面的早餐尤其是油炸食物，或者是即食早餐，都会给孩子的脾胃带来很大负担的，会耽误孩子的发育。

有一种食物再贵也要给孩子吃，增强脾胃长大个

家长平时应该注意帮孩子增强脾胃，尤其是天热后，孩子的脾胃更容易出现“各种毛病” ，经常给孩子喝点双低聚乳清，调节肠胃，促进孩子脾胃发育。孩子积食没了，脾胃的负担也会减轻，能够正常的运化食物和营养，让孩子少生病，更健康，还能搭上长个的“顺风车” ，猛长个。

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小贴士：夏季孩子肠胃容易紊乱，平时家长可以多帮孩子摩摩腹，促进食物消化，增强孩子体质。