喂养宝宝中容易踩的三个“坑”，你在里面吗？中的话赶紧脱“坑” 中午去莉莉家串门蹭饭

中午去莉莉家串门蹭饭，饭桌上，莉莉家娃没吃几口就说饱了，抱着果汁跑远了。莉莉叹了口气说，真羡慕你家孩子，胃口这么好，我家这位吃饭差很多。我跟她说，其实并不是孩子胃口和食欲的问题，而是小宝贝之前果汁就喝饱了，现在自然是吃不下。

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从莉莉家回来之后，我就在想，很多时候孩子们的胃口不好，营养不良，很有可能就是爸爸妈妈们平时喂养方式上出现了问题。

给宝宝喂饭的误区

?饭前用其他零食饮料安抚饥饿情绪

莉莉的做法其实就已经踩了喂饭的一个大坑！在饭前为了让娃不再哭闹，于是拿了果汁给她。孩子虽然不再哭闹，但此时饮料已经占据了胃部的一大半空间，等到饭好了，自然是吃不下了。此外，果汁里面的糖分也比较高，而且没有什么营养价值，长期以往孩子容易存在蛀牙、营养不良等隐患。

?饭后喝汤

中式的餐桌上基本上都是四菜一汤、三菜一汤，不少妈妈们可能会在孩子吃饱之后，让孩子再喝几口汤来顺顺胃。但这样并不利于孩子的健康生长，饭后喝汤容易造成营养过剩，同时汤水会稀释胃液，影响肠胃的消化与吸收。

正确的做法应是，在吃饭前先喝点汤（不要超过半碗）。吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂” ，使后来的食物顺利下咽，消化和吸收也更容易一些。

?先吃肉再吃菜