孕期熬夜,孕妈身体变差,胎儿可能发育缓慢,出生后还更难带
孕期熬夜 , 孕妈身体变差 , 胎儿可能发育缓慢 , 出生后还更难带
现代社会 , 生活节奏的加快 , 在城市里 , 夜生活是非常普遍的 , 因此 , 不仅仅是为了工作 , 还有娱乐 , 晚上熬夜的人不在少数 。 但是熬夜却是一个非常不健康的习惯 , 不仅对正常人的身体 , 有着很多的伤害 , 孕妈就是更应该避免的了 。 怀孕后 , 孕妈熬夜 , 不仅影响自己的身体健康 , 还会对宝宝的健康发育造成影响 。
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虽然孕期孕妈都是非常注意生活作息规律的 , 但是赖不住 , 孕期各种不适 , 特别是到了孕后期 , 肚子变大 , 让睡觉变得越来越困恼 。 还有小家伙不时的闹腾几下 , 想安心睡个觉 , 都不容易 , 久而久之 , 想不熬夜 , 都难了 。 这估计是很多孕妈所苦恼的吧!
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首先 , 我们先来了解下 , 孕期熬夜的危害吧!
顺产几率下降
孕期熬夜的孕妈 , 晚上睡眠时间少于6.5小时 , 那么孕妈顺产的几率也会下降 , 剖腹产的几率会比一般孕妇提高很多 。 因为 , 孕妈长期熬夜 , 影响身体素质 , 食欲也会跟着下降 。 吃不好 , 睡不好 , 身体就会变差 , 胎儿也会跟着受影响 。
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