哺乳期吃柠檬会回奶吗？产后奶水少，有可能是你吃了这些食物柠檬是大家都非常的食物

柠檬是大家都非常的食物，吃了对我们的身体非常好，有些哺乳期的妈妈也喜欢吃柠檬，据说哺乳期吃柠檬会回奶是真的吗？哺乳期饮食有讲究，尤其是这些食物会导致回奶；宝妈一定要格外注意了！

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柠檬的营养价值：

1.柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；

2.柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

3.鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；

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4.吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71% ，具有止血作用；

5.柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；

6.柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；

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哺乳期吃柠檬会回奶吗？