原创 坚持婴儿游泳的孩子变化真的挺大的,不信你看!
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我们都知道 , 适当的运动对身体的健康总是有好处的 。 在婴儿游泳广受欢迎的年代里 , 有些宝妈十分乐意让孩子从小就游泳 。 但也有宝妈认为 , 孩子游泳不游泳都一样!其实 , 坚持婴儿游泳的孩子变化真的挺大的 , 不信你看 , 小编就从家长口中总结了宝宝坚持婴儿游泳前后的七大变化 。
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1. 头脑更加聪明
很多家长对此会有疑问 , 认为婴儿游泳怎么会和大脑扯上关系呢?事实上 , 运动受大脑指挥且运动可以使大脑的中枢细胞处于兴奋的状态 , 对大脑中枢神经有积极的调节作用 。 不断的增强脑细胞的活力和大脑皮层的调节能力 , 从而促使宝宝大脑思维更加敏捷 。
2. 睡眠更有规律
水对宝宝皮肤的按摩会能缓解宝宝紧张焦虑的情绪 , 让宝宝身心放松 , 更加舒适 。 不断的运动会消耗宝宝大量的能量 , 这无疑会帮助宝宝尽快进入深度睡眠 。 毕竟 , 在经过大量的运动之后 , 宝宝需要充足的睡眠来恢复精力 。
3. 消化能力更强
运动能促进人体对食物的消化吸收 , 尤其是婴儿游泳运动 。 宝宝在游泳的过程中 , 不断的运动会促进胃肠道蠕动 , 刺激胃肠道激素的分泌 , 从而促进宝宝消化吸收的能力 , 增加宝宝食欲 。 家长普遍表示 , 孩子在坚持婴儿游泳之后 , 吃得多 , 消化好 , 长得快 , 长得高!
4. 抗病能力更强
水中运动能提高宝宝对环境的适应能力 , 让宝宝不会轻易因为外部环境的变化而产生疾病 。 而且 , 游泳运动可以让宝宝全身细胞活动起来 , 改善宝宝内环境 , 激活安静的免疫细胞 , 从而增强宝宝免疫功能 , 有效的提高宝宝抵抗病菌的能力 。
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5. 宝宝更加自信
研究表明锻炼能增强人的自信心 。 无论什么体育活动 , 它都有助于提高人的自信心 。 就拿婴儿游泳来说 , 如果宝宝认真的进行婴儿游泳运动 , 体会到婴儿游泳的快乐 。 宝宝也会看到自己更好的一面 , 从而增强宝宝自信心 , 让宝宝更加自信 。
6. 心肺功能更强
婴儿游泳绝对是一项全身性的运动 , 宝宝在水中不断的运动需要大量的氧气支持 , 使得宝宝呼吸加深加快 , 从而增强吸入氧气的能力 , 提高宝宝肺活量 。 而且 , 氧气吸入肺部以后 , 要靠心脏的跳动和挤压才能由血液输送至全身 , 因此 , 婴儿游泳还能提高宝宝心脏功能 。
7. 关节和骨骼更灵活
宝宝在水中不断的运动 , 能使全身肌肉关节都得到有效锻炼 , 不仅能促进宝宝全身关节和骨骼更加灵活 , 增强宝宝四肢协调性 , 而且还能促进更多钙质储存在骨骼中 , 显著改善骨质和骨密质 , 让孩子的骨骼变得坚实 , 更健康 。
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总的来说 , 坚持婴儿游泳的宝宝 , 与那些不参加婴儿游泳的宝宝相比 , 头脑更聪明 , 体格更强健 , 生长发育更好 , 饮食更有规律 , 睡眠质量更优 。 如果您对婴儿游泳的好处仍然心存疑虑 , 不如让您的孩子尝试婴儿游泳 。 等坚持一段时间之后你就会发现 , 以上所讲到的婴儿游泳的好处 , 都是真的 。
更多婴儿游泳的好处请访问:http://www.youyong360.com/news/383/
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