宝宝过了半岁，这菜要常吃，增强免疫力少生点病，妈妈更安心宝宝半岁之前

宝宝半岁之前，大多数都是用母乳或奶粉喂养，到了半岁之后，就可以给宝宝添加一些辅食了。在辅食的选择上，胡萝卜是最好的食材之一。

胡萝卜富含维生素和钙磷钾等微量元素，可以帮助宝宝吸收身体需要的维生素和微量元素，促进宝宝的发育；里面的胡萝卜素可以转变成维生素A ，能帮助宝宝增强免疫力，对增进宝宝的体质很有帮助。宝妈们在宝宝长身体要吃此物，增强免疫力，让宝宝少生病！开始给孩子添加辅食之后，不妨把胡萝卜作为一个首选，让宝宝身体更强健，少生点病，自己也更放心！

如果宝宝还没长牙，可以直接把胡萝卜煮熟捣烂，做成胡萝卜泥给宝宝吃，稍大一点的宝宝，就可以换着花样，做出不一样的味道和口感，让宝宝吃得更开心。

下面给大家推荐的是胡萝卜鲜虾米粉饼，用到了胡萝卜，冬瓜，虾，鸡蛋，还有婴儿米粉。做出来的口感很软，宝宝吃起来也不会有咀嚼难度，不管是作为主食还是加餐都是不错的。这回用了冬瓜，虾仁和鸡蛋，下一次也可以换别的食材来搭配，让宝宝的每一餐都营养均衡又美味！

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By一日五餐辅食

食材胡萝卜60克基围虾5个冬瓜50克鸡蛋1个婴儿米粉5克

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