文|孕育乖宝宝

顺产跟剖腹产相比 ， 在生产的时候会特别痛苦 ， 但是在产后的恢复上比剖腹产好很多 ， 下面我们就来详细了解一下顺产后的三天护理流程吧 。

----顺产前三天如何护理？临产妈妈要早点了解//---- http:// //

一、分娩后第一天

顺产分娩的痛疼是在生宝宝的那一段时间 ， 宝宝出生后 ， 一切都会慢慢地恢复正常 。 顺产的第一天就可以吃米饭了 ， 不像剖腹产要两三天后才可以吃饭 ， 还可以在床上轻微的活动活动 。 分娩后的第一天 ， 子宫会收缩 ， 身体会出现浮肿 。

分娩后身体还处于过度疲劳阶段 ， 要躺着休息 ， 保证有充足的睡眠 ， 身体会发冷 ， 有注意保暖 。 恢复快的产妇 ， 第一天就可以下床到婴儿室看新生儿了 。 适当做一些运动有助于恢复 。

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二、分娩后第二天

第二天 ， 可以下床自由走动 ， 去婴儿室和宝宝交流互动 ， 自己可以独立的上洗手间 ， 而剖腹产还需要人搀着走动 。

产妇的乳房会出现胀痛的情况 ， 如果给宝宝喂奶后 ， 还是剧烈疼痛 ， 可以乳房做 一些抚摸运动 ， 减轻胀痛 。 淋浴可以 ， 但是时间要短 ， 最好不要超过五分钟 。

为了恢复体力和精神 ， 要适当的选择要一些简单轻松的运动做一做 ， 如握拳、伸直腿脚、松手、轻度的弯腰等等 。

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三、分娩后第三天

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