怀胎十月 ， 妈妈的营养关系到宝宝的成长 。 孕妇营养不良 ， 不但影响自身健康 ， 更直接影响胎儿生长 ， 特别是脑、心等重要组织器官发育 ， 甚至会导致胎儿发育迟缓、流产、早产、死胎和畸形 。

宝宝每个阶段的生长都需要不同的营养素 ， 那么什么阶段宝宝需要哪些营养素呢？广州医科大学附属第三医院产前诊断科资深育儿护师李于凡为您盘点胎儿不同阶段所需要的营养素大全 。

孕早期（前3个月）：最需要补充叶酸

李于凡介绍 ， 孕早期胎儿的发育特点以胚胎分化发育、器官形成为主 。 胎儿在受精2周内 ， 受精卵向胚胎分化；受精3周起 ， 胚胎开始向器官组织分化；到孕11-12周 ， 所有重要器官基本形成 ， 胎儿初具人形 。 而孕2-3月 ， 是大脑神经元迅速分裂增殖的第一个高峰时期（7-8月是第二个高峰时期） 。 因此 ， 这个时候 ， 最需要补充的营养素是叶酸 。

----胎儿不同阶段所需营养素大全 ， 孕妈收好//---- http:// //

李于凡提醒孕妈 ， 孕期叶酸缺乏可能导致婴儿神经管畸形、贫血、影响胎儿早期心血管发育 ， 增加母体心血管疾病的危险 。 所以 ， 孕前3月及怀孕最初3月应补充叶酸 ， 以减少神经管畸形 。

----胎儿不同阶段所需营养素大全 ， 孕妈收好//---- http:// //

----胎儿不同阶段所需营养素大全 ， 孕妈收好//---- http:// //

• 『飞豹娱乐』原创陈若仪带双胞胎儿子散步，双子星手拉手好可爱，不见哥哥kimi
• 「宝妈妈孕育家园」原创这种胎儿不常见！但是医生说出生后很聪明
• 子初妈咪俱乐部@抗疫进入紧要阶段，我们该怎么保护孩子？这几点要注意！
• 两口育儿：原创孩子误食干燥剂咋办？干燥剂类型不同，应急措施不同，家长要分清
• 『馨蔓育儿』原创宝宝的睡姿暗示不同性格，一测一个准，最后一种很少见
• 『拜托了爸妈』孕期用药对胎儿是否有影响？女性孕期用药一定得知道的事！
• 「小宋和小宝」宝宝以后聪明不聪明，看手部发育就明白，每个月的表现都不同
• 「靓妈美娃」这3种行为会让胎儿有“胎记”，女性自己心里要有数
• 『宝宝护士』胎儿发育迟缓不要慌，4招为宝宝加把劲！
• 嗨南宁@权威解答！新型冠状病毒对胎儿有无影响？1岁以下儿童适不适合戴口罩？