原创新手家长如何正确给宝宝按摩？这些细节可要注意了！虽然我们掌握了给宝宝做身体抚触的手法

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新手家长如何正确给宝宝按摩？这些细节可要注意了！身体抚触很讲究手法，正确的手法能让抚触效果事半功倍。比如宝宝遇上肚子胀气不适，妈妈正确的按摩手法能缓解症状。如果手法不对，那还会加重胀气，宝宝哭闹就更厉害了。今天茉莉妈妈给大家分享宝宝抚触的正确方式，新手爸妈们还不赶紧get起来！

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1、抚触的顺序

身体抚触也有着一套顺序，因为宝宝身体的经脉都是有一定循环顺序的。一般抚触是从头部开始，最后到臀部。具体顺序是：头部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部。

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2、抚触的体位

抚触的体位也是可以随着年龄不同而不同的。新生儿可以不做特别要求，全身体位的抚触时间、力度都差不多。到了宝宝长牙时，他会感觉脸部不适，这时候就可以多按摩脸部帮助缓解不适。宝宝开始学习爬行，就可以让他多趴着，按摩四肢和背部，辅助他爬行。宝宝再大点，要尝试走路了，就可以多按摩腿部，增加宝宝的腿部力量，帮助他走得更稳当。

当然，也有一些特殊情况。比如有些宝宝会容易便秘或者肚子胀气，那抚触的时候就可以多按摩腹部。能很好刺激肠道，帮助宝宝排便通气。

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虽然我们掌握了给宝宝做身体抚触的手法，但是做抚触时也有应该注意的地方，避免犯下小错误。而且给宝宝做抚触也是母子交流的过程，妈妈和宝宝都应该是享受的状态，这样宝宝才能感受到爱。所以在给宝宝做抚触时，也要注意好几点：

1、注意抚触时长

小婴儿的专注时间非常短，有些妈妈看着宝宝喜欢抚触，就想多做一点，抚触半小时甚至更长的时间。其实，只要妈妈感觉到宝宝已经满足了，抚触就可以停止了。

一般建议每次抚触的时间不超过20分钟， 15分钟是最佳时长，一天可以进行3次。时间过长宝宝会容易厌烦哭闹，影响到抚触的效果。

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2、注意调整抚触力度

抚触的力度也要掌握好，刚开始给宝宝抚触要用轻力。等到宝宝适应后，才逐渐增加压力。具体可以如何去把握？

妈妈要注意查看，每次抚触完宝宝的身体是否轻微发红，如果有，那证明力度是正确的。如果才按摩两下，宝宝的皮肤就发红了，那力度就大了；如果按摩完了皮肤还淡淡的，那力度就小了。

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3、不要强行进行抚触

抚触不应该是个机械性的过程，有些父母觉得既然抚触对身体好，尽管宝宝哭闹不止也要坚持做完。其实，盲目的坚持只会让宝宝抵触身体接触，没办法享受抚触带来的舒适。

如果宝宝哭了，那就可以先停下来。然后试着给宝宝换个姿势，或者先抱抱宝宝、用玩具安抚宝宝的情绪。要先想办法让他安静下来，实在是哭得厉害，就建议停止抚触，不能强求宝宝。

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4、抚触收尾工作要做好

抚触的最后一步，是给宝宝涂上润肤露，也许会有妈妈忽视这一点。宝宝的皮肤很薄很脆弱，在抚触的过程中他的毛孔打开把按摩油都吸收掉了，这时候为了防止宝宝皮肤干燥，就要给身体做保湿护理。

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每天坚持给宝宝做抚触，不但对宝宝身体好，还利于增进母子感情，加深宝宝跟妈妈的亲密度。 1岁以后的宝宝会变得更好动，所以父母要更珍惜0-1岁抚触的时间，好好去享受。

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