家长早上叫孩子起床,尽量晚于这个时间点,是长身高的关键期
童童今年五年级 , 学习成绩不错 。 但是最近半年 , 妈妈发现了童童一个奇怪的现象 , 就是他的身高几乎没有怎么变化 。 而童童周围的同学 , 个子长的一个比一个快 。 妈妈带童童去进行了身体检查 , 但是孩子的各项发育指标都很正常 , 除了身高增加的有一些慢 。
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医生询问了童童近半年学习生活的一些习惯 , 或者是否出现了一些变化 。 妈妈提及他们在半年前搬了一次家 , 所以童童每天要5:00就起床 , 否则上学会迟到 。
医生说就是这个原因导致孩子的身高增长变慢 。 妈妈很不理解 , 起床早一点不是对孩子有好处吗?怎么还影响身高增长了呢?医生告诉彤彤妈妈 , 如果孩子在早晨5:00半之前就要起床 , 是会影响身高的 。
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起床太早影响孩子身高的原因
我们知道人体有一种激素叫做生长激素 , 这种激素是在睡眠时期分泌的最多 。 人类生长激素能够促进肌肉生长 , 增加人的力量 。 如果孩子生长激素分泌水平低 , 就会严重影响身体状况 。 而生长激素只有在睡眠时候才能大量的分泌 。
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