怀孕每天12点睡觉,准妈妈们赶快不要这么做了

有些准妈妈怀孕后还是改不了熬夜的习惯 , 总是12点后才睡觉 , 甚至失眠睡不着 , 因为以前熬夜习惯了 , 也没觉得不舒服 , 就看看书、上上网、什么时候困就什么时候再睡觉 。 当然也有一些准妈妈们 , 是因为身体上的不适反应或者工作原因不得不熬夜 。 无论是什么原因 , 孕期准妈妈是不应该熬夜的 , 对胎儿是有危害的 。


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孕妇熬夜对胎儿有哪些影响?

01、晚上11点到3点是肝胆造血的时候,怀孕本身就是很耗血气的过程 , 所以如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉的 , 很容易造成血亏 。

02、宝宝出生后长得慢

如果长期熬夜睡不着,并且营养也不够均匀的话 , 可能对胎儿的发育有影响,对将来宝宝的生长发育也会有影响 , 比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等 。 所以准妈妈最好还是规律作息 。

03、宝宝要婴儿期爱哭闹

胎儿是不喜欢熬夜的,准妈妈经常夜会使预产期推迟 , 加大准妈妈的身体和心理负担 , 还会影响孩子的生物钟 , 不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯 。 熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点 。


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