很多家长都密切关注的一个问题 ， 就是孩子的身高问题 ， 大多数家长都希望孩子多吃点 ， 想着多吃总能长的高点吧 ， 可是今天医学证实了 ， 事实恰好相反 ， 拼命的喂宝宝吃饭并不能让他多长高 。

明代医书《万密斋》中有句俗话：“要想小儿安 ， 三分饥与寒” 。

大概的意思就是想要孩子健康 ， 就适当的给他点饥饿和寒冷 。

----适度饥饿有利于长高！你还在拼命喂宝宝吃饭吗？//---- http:// //

那么今天小编说的饥饿有助于孩子长高 ， 这又科学证明吗？

学过生物学的父母都知道 ， 孩子身高的增长离不开生长激素的分泌 ， 而生长激素的分泌状况又离不开睡眠 ， 情绪 ， 运动等等 ， 所以大多数家长都在这几个方面抓的紧 。 然而大家很容易忽视的一个却是饮食！

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医学上说生长激素在血糖低的情况下分泌的更多 ， 血糖低也就是空腹且饥饿的情况下 ， 也就是说在饥饿的状态下 ， 生长激素分泌的才会更多 ， 才能更好的促使孩子骨骼的生长 。

所以家长总是让孩子吃饱 ， 对孩子身体也是不好的 ， 过度的滋补还会造成孩子营养过剩 ， 有些孩子还会提前发育 ， 造成过早的骨骺闭合 ， 所以也就提前了身高的定型了 。

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那么作为家长我们该如何给孩子把握好这个饥饿的度呐？

一、不要追着孩子喂饭

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